Mon journal de bord : objectif poids

Rappel de la semaine 4 : j'en étais à 1,5 kg en moins, 2 cm en moins sur tout le corps au bout de 3 semaines de mon programme. Malheureusement de légers contretemps se sont immiscés...  C'était sans compter sur ma bravoure qui m'aura (tout de même) poussé à faire une semaine 4 bis. Verdict ! Une semaine 4 bis…read more

On attaque notre lundi et, sans retard, avec le bulletin d'information de la semaine 4. Moi qui pensais entrer dans une routine avec la semaine 3, je me suis complètement fourré le doigt dans l’œil. Rappel de la semaine 3 : 1,5 kg en moins, 2cm en moins sur tout le corps et un esprit compétitif prêt à tout pour…read more

Voici le bulletin d'information de la semaine 3 avec un peu de retard ? Rappel de la semaine 2 : un très léger changement de poids. Un corps qui prend forme et des un centimètre en moins. Que s'est-il passé pour cette 3ème semaine ? La semaine dernière je vous ai dit que j’avais perdu 800g, en fait non, j’ai…read more

Et nous revoilà reparti pour le Petit Bulletin d'Information de la semaine passée. Rappel de la semaine 1 : j'avais été un peu déçue de ne pas avoir perdu de kilos, mais contente d'observer certains changements physiques. Qu'en est-il de cette deuxième semaine? C'est dingue ce que je vais dire, mais je vois de plus en plus mon corps se…read more

Complètement imprévu, mais nécessaire, le Petit Bulletin d'Information sur ma perte de poids. Un bilan de début fin de semaine car il y a certaines choses que j'aimerais partager avec vous... Le Petit bulletin d'Information : késako? Il s'agit d'un petite publication où je vous présente à chaud mes retours, à la semaine, de mon objectif bien-être. Première semaine d'un…read more